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Risveglio muscolare: perché e come farlo

Il mattino ha l’oro in bocca – Svegliarsi presto e mettere piede fuori dal calore del proprio adorato letto, specie in inverno, non è poi così piacevole. A maggior ragione,…

Involtini di tacchino ripieni di carciofi

Proseguiamo sulla scia del nuovo anno, appena tracciata, concentrandoci su uno di quei buoni propositi che nessuno di noi, chi meno chi piùperseverante, escluderebbe mai dalla propria lista: l’alimentazione. E…
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