ACTIOBLOG

L’importanza del sonno nella routine sportiva

Sveglia presto al mattino, traffico, giornate frenetiche tra lavoro, sport e vita sociale, e al rientro a casa…gambe pesanti e palpebre calanti! L’idea di sprofondare nel letto, specie in questo…

Risotto asparagi e salmone al profumo di limone

La reclusione continua, ma senza perdersi d’animo. Fuori c’è pur sempre il sole e la primavera, fresca e novella, ci regala nuovi colori e nuovisapori. Portiamo quindi alto l’onore dell’ormai…

Nadia Comaneci: il 10 perfetto delle Olimpiadi 1976

Disciplina, concentrazione, costanza, perseveranza, forza, tenacia, coraggio, equilibrio psicofisico. Una somma di qualità esemplari che difficilmente si immagina realizzabile (e realizzata) in un unico essere umano. E ancor meno in…
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